na czym w

[...] chociazby Jerry Trimble,Dale Cook,Vince Murdocco,Olivier Gruner, , czy nawet Mickey Rourke albo Dolph Lundren czy Legenda Don Wilson ,czy Alexio wiec imo nie ma sie czym podniecac:-)) Niesamowite jest dla mnie to, ze w tym wieku zdecydowal sie stoczyc pierwsza walke. Na ekranie nie pokazuje przeciez zadnych sztuk walki, to ambitny aktor [...]

[...] chociazby Jerry Trimble,Dale Cook,Vince Murdocco,Olivier Gruner, , czy nawet Mickey Rourke albo Dolph Lundren czy Legenda Don Wilson ,czy Alexio wiec imo nie ma sie czym podniecac:-)) Niesamowite jest dla mnie to, ze w tym wieku zdecydowal sie stoczyc pierwsza walke. Na ekranie nie pokazuje przeciez zadnych sztuk walki, to ambitny aktor [...]

[...] Stanowisko KSW ws. zatrzymania Michała Materli Organizacja KSW wydała oświadczenie w sprawie zatrzymania przez CBŚ zawodnika i byłego mistrza wagi średniej Michała Materli o czym już informowaliśmy. W związku z ostatnimi doniesieniami medialnymi w sprawie zatrzymania Michała Materli przez funkcjonariuszy Centralnego Biura Śledczego, oświadczamy, [...]

[...] źródeł Irlandczyk nie chce zrezygnować z 50% swojej wypłaty z walki z Floydem Mayweatherem Jr na rzecz UFC i ma zamiar wypełnić kontrakt z amerykańską organizacją, po czym odejść i doprowadzić do pojedynku z Mayweatherem Jr na własną rękę w przyszłym roku." Lipa, Maia znów wyruchany, ta sama sytuacja co w średniej (w tym przypadku Romero [...]

[...] walkę z mistrzem, ale jemu już nie chodzi tylko o zdobycie mistrzowskiego. To przybrało bardzo osobisty charakter i Kubańczykowi nie zależy wyłącznie na czysto sportowej rywalizacji, on chce ukarać Bispinga za to, co mówił na temat Yoela i za zniszczenie kubańskiej flagi o czym rozmawiał z Arielem Helwani w ostatnim odcinku The MMA Hour. Więcej

[...] był mistrzem dywizji piórkowej przez ponad 6 lat. Był jednym z najdłużej panujących mistrzów w organizacji. Po tak długim panowaniu i dwóch przegranych walkach w których stracił tytuł mistrza, a później tymczasowego mistrza, Aldo chce najwyraźniej rozstać się z UFC o czym opowiedział jego trener Andre Pederneiras w rozmowie z Combate. Więcej

[...] sie okazuje, ze jak np bral skazone bialeczko codziennie, to ma jakis slad w organizmie i zawieszenie leci. Ma ktoś jakieś konkrety? Jak bardzo zanieczyszczony supl, czym, jak długo zawodnik to jadł i w jakich dawkach ed, co niedozwolonego a sprawdzanego we krwi mu się pojawiło/wzrosło? Różnica pomiędzy lekiem a suplem jest ogromna. Suple [...]

[...] o zejściu do dywizji piórkowej, po pokonaniu Charlesa Oliveiry Pettis rywalizował z Maxem Hollowayem o tymczasowe mistrzostwo wagi piórkowej. 31-latek nie zmieścił się w wadze i przegrał walkę po czym powrócił do rywalizacji w wadze lekkiej. Thompson zaakceptował wyzwanie Anthony’ego. https://www.instagram.com/p/BsRS-tThsx9/?utm_source=ig_embed

[...] PFL. Anthony Pettis ogłosił we wtorek, że rozstał się z UFC i zamierza sprawdzić inne opcje. Pettis wspomniał ostatnio, że jego brat Sergio jest w Bellatorze w związku z czym wielu fanów i dziennikarzy pomyślało, że może podpisać kontrakt z tą organizacją. Nawet Scott Coker powiedział, że jest zainteresowany i zamierza porozmawiać z [...]

Witam , mam 31 lat i od 9 pazdziernika zacząłem ćwiczyc na siłowni. Ostatni raz w sposob zorganizowany ćwiczyłem jakies 10 lat temu :(- człowiek był młodszy a teraz to juz nie to samo:) // DOBRZE ŻE ZACZĄŁEŚ... NIE JEST TO SAMO ? NIE PRZESADZAJ Z "NIE TO SAMO, SĄ KULTURYŚCI O WIELE STARSI OD CIEBIE, 31 LAT ? W KWIECIE WIEKU JESTEŚ, FIZYCZNIE [...]

[...] tego ze nie mam mozliwości chodzenia na siłownie niekturych z tych cwiczen wykonac nie moge. czy na paczatek ten terening bylby dobry? punkt 3 nie mam wyciagu gornego w domu czym to zastapic? punkt 4 nie mam sztangi do wznosów bioder. w jai inny sposob moge wykonac to cwiczenie? punkt 7 mozna wykonac albo 7a albo 7b? jezeli obydwa to czym [...]

[...] z diety, czego niestety nie potrafi większość trenerów i dietetyków w naszym kraju. A bez tego elementu wszystkie łzy i pot w dywan, a po roku znowu masz problem. Wiem o czym piszesz. O tłuszczówkach, czyli popularnym karczku ze smalcem na cztery posiłki (pycha :) ) Nigdy nie było tak, żeby zalecono komukolwiek tłuszczówkę trwającą dłużej niż [...]

[...] specjalistów już nie dasz rady zredukować ilości tkanki tłuszczowej. Cierpiałem na tę chorobę i dlatego skorzystałem z usług fachowców. Popatrz na liczby i oceń o co i z czym walczyłem / walczę: Data: 2011-05-09 || 2012-05-12 Wzrost: 191,00 cm || 191,00 cm Waga: 182,00 || 92,50 kg Zawartość tkanki tłuszczowej: 45,70 || 16,60 BMI: 48,50 || [...]

[...] te 90 mi nie poszło :) Uciekała mi sztanga z dłoni :) Poszło 85. Stękałem jak parowóz. Koci grzbiet pewnie był. Ja mam tak prawie na stałe :P Co do siadów...koryguje to nad czym wydaje mi sie ze mam kontrole- staram sie nie odzywać pięt. Siadać głęboko. Chcociaz jak se siądne to przy 4,5 powtórzeniu ledwo co ja do tej góry moge wyjsć [...]

[...] natychmiastowej regeneracji. Odezwałem się do koleżanki z liceum. Jutro jade po receptę ;-) Tak na szybko, ile mogę maksymalnie ampułek zapodać przy jednym strzale, i z czym wlewki? Z gluko ? W jakich proporcjach ? Edit : po 13 minutach na bieżni wiem ze z kolanem kiepsko:'-( na bieg potrzebuje pożarnej stabilizacji. Jutro idę rozejrzeć się [...]

[...] tym radzę. Nie tykam alko od 3 lat. Nie wiem, czy kiedyś tam jeszcze pałki nie zgrzeję%-), ale na razie konsekwentnie nie piję. Na imprezach, kiedy odmawiam alko, wniosek jest jeden (w tym akurat przypadku błędny)..alkoholik niepijący%-) A mi po prostu alkohol sie znudził...no i to "ze mną się nie napijesz??" Także wiem, o czym piszecie z Viki;-)

[...] pewnie na tym krótszym udałoby się bez problemu. A tu będzie walka :-D Wyzwania? Dla kogo? Dla ratowników? Nic nie pisałem o wynikach, lepszych czy gorszych. Pisałem o tym o czym sam Braan wspominał. Nie ma doświadczenia na OW, a na 1/4IM dystans pływacki jest ponad połowę krótszy. Szajba - ja tak z ciekawości kilka stron w dzienniku Shadow'a [...]

Teraz zobaczyłem ostatnie zdjęcie i nie wygląda to źle widać u Ciebie, że masa mięśniowa jest zbudowana i jest nad czym pracować ale z tą wada postawy nie ma tak źle. Jak uderzysz do fizjo i będzie miał pojęcie o ludziach ćwiczących to Cię zbada i zaraz zobaczy co jest nie tak i nad czym warto w perspektywie czasu popracować. Bo wszystko można [...]

Znowu się zakochałeś.. Czyli nie da się uzyskać tego o czym piszesz, ale należy do tego dążyć. Karen ma stopę w linii prostopadłej patrząc - w połowie podudzia. OK, na razie wystarczy TGU, bo mi zaraz zbrzydnie..

Wyciskanie pochylone - 20,24,28,32 :-) Rwania - 20,24,28 :-) Nie będzie szczegółów treningu, bo pomieszanie z poplątaniem.. Czym są rekordy bez multimediów w dzisiejszych czasach !!?? https://www.youtube.com/watch?v=CiPJgMrC9YQ https://www.youtube.com/watch?v=HLQHdWtDMTs Pierwszy raz! Bariera jak widać była w głowie, bo spokojnie wchodziło. Nawet [...]